Salud Vida Hoy

Aguacates rellenos de pipirrana de arroz con vinagreta de na


Ingredientes

3 raciones
  • 3 aguacates maduros pero duritos
  • 1 par de rodajas de limón (para frotar los aguacates)
  • 1 paquete gulas
  • 1 tomate
  • 1/2 Pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 2 cucharadas Maíz cocido
  • 3 cucharadas Arroz blanco cocido
  • Zumo de 1 naranja y unos trocitos para decorar
  • 2 dientes ajo
  • Unas hojas de Cilantro fresco (al gusto)
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca pimienta negra
  • 4 cucharadas Aceite de oliva Virgen Extra

Pasos

  • Prepara primero el relleno:
    Pica muy bien en trocitos pequeños el pimiento rojo, verde y el tomate. Echa en un bol.

  • Añade el maíz, el arroz, los ajos picaditos, las hojas de cilantro fresco muy picaditas, sal, pimienta, aceite de oliva y el zumo de naranja. Mezcla muy bien. Deja que repose la mezcla y se vaya tomando, mientras vacias los aguacates.

  • Prepara los aguacates:
    Parte los aguacates por la mitad longitudinalmente (de abajo hacia arriba).

  • Una vez tengas el corte hecho gira cada parate hacia un lado diferente y separa las dos mitades.

  • Con el filo de un cuchillo da un golpe seco al hueso y retiralo.

  • Vacía con cuidado y con ayuda de una cuchara sopera para rodear la carne de la piel y ves separandolos.

  • Corta un poquitín la base para que te apoye bien en la bandeja y con una rodaja de limón frota para que no se oxiden. Pon las mitades en una bandeja.

  • Montaje:
    Rellena cada mitad de aguacate con la mezcla reservada.

  • Pon encima las gulas. Decora con un trocito de naranja y espolvorea un poco de cilantro fresco.

  • ¡¡¡Buen provecho!!!