Salud Vida Hoy

Verduras al horno


Ingredientes

  • 1/2 cebolla picada
  • 2 dientes ajo
  • Perejil picado
  • Albahaca
  • Pimienta molida
  • 3 zanahorias
  • 3 cucharadas aceite de oliva
  • Sal
  • 100 gr brócoli troceada
  • 70 gr champiñones cortados en láminas
  • 1 cucharada harina fina de maíz
  • 1/2 vaso agua

Pasos

  • En una cazuela apta para horno ponemos el ajo picado, la cebolla, el perejil, la albahaca y la pimienta molida.

  • Añadimos la zanahoria y el aceite de oliva y lo ponemos en el horno.

  • Pasada 1/2 hora de horneado, echamos el brócoli y sal al gusto. Dejamos que siga cociendo.

  • Pasados 20 minutos, añadimos los champiñones y dejamos cocer un poco.

  • En el medio vaso de agua disolvemos la harina fina de maíz y lo echamos repartido en la cazuela, removiendo para que se integre.

  • Echo un huevo por encima y dejo cocer 5-10 minutos.