Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 taza leche, agua o bebida vegetal elegida. (yo he puesto bebida de avena)
- 1/2 taza copos de avena
- arándanos
- fresas
- kiwi
- moras
- semillas de chía
- miel
Pasos
-
En un cazo ponemos el agua o leche a fuego medio. Cuando rompa a hervir agregamos los copos de avena y media cucharadita de miel. Removemos y dejamos cocer unos 5 minutos, teniendo cuidado de que no se pegue. Cuando haya espesado, apagamos. Si ha espesado demasiado, podemos agregar más líquido. Eso ya depende de nuestro gusto.
Echamos en un bol, y acompañamos con las frutas, por encima y las semillas de chía.
Listo para tomar.
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