Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 300 g Fresas
- 2 cdas chia
- 2 cdas linaza
- 2 cdas pasas
- 2 cdas granola
- 2 fresas partidas en cuatro
- 1 cda crema de avellanas
Pasos
-
Licuar con un poco, pero solo un poco de agua los 300 g de fresas (puedes agregar un poco de cereal el que tu gustes, yo ocupe un poco de avena para crear una textura mas firme.).
-
Una vez licuado todo agregaras las cucharadas restantes de los ingredientes.
-
Acomoda los cereales, la crema de avellanas (NATURAL, no nutella) y las fresas, como aparece en la fotografia.
-
Disfruta tu smoothie y comienza tu día con muy buen animo. si quieres la receta de la crema de avellanas o "nutella" natural. escríbeme.
-
Tortilla de patata
Tortilla de patata.
-
Ceviche Peruano
Ceviche Peruano. El mejor del mundo
-
Bollo árabe con atún y mortadela
Bollo árabe con atún y mortadela. Continuamos realizando cenas fáciles, baratas y con poco trabajo.Como aún tenía unos bollos árabes que hornee el otro día, realizamos una cena rápida con unas gambitas cocidas, una lata de almejas e
-
Los 10 mejores alimentos para limpiar arterias y venas
La importancia de la alimentación y su impacto directo sobre nuestra salud es a día de hoy incuestionable. Afortunadamente encontramos alimentos que
-
Grados y tipos de esguinces
Los grados y tipos de esguinces son básicamente tres, pero todos tienen algo en común: la afectación de una articulación. Un esguince es una lesión ligamentaria, ya que la principal estructura afectada es un ligamento o varios al mismo
-
Aguacates rellenos de quinoa
Aguacates rellenos de quinoa. Esta receta me encanta tanto por su valor nutritivo como su sabor y frescura.