Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 30 gr copos de avena
- hasta cubrir los copos agua o leche de almendras
- Opcional
- granola
- chocolate
- canela
- proteína en polvo
- cacao en polvo
- fruta
Pasos
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Pon en un bol 30 g de copos de avena y agua hasta cubrir totalmente los copos. Si quieres, puedes echarle proteína en polvo (si tienes, es opcional). Remueve bien y al microondas durante 1 min a toda potencia. Remueve de nuevo, puedes echarle cacao en polvo para darle sabor. Vuelve al microondas durante 1 min más y verás cómo espesa la avena.
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Sácalas del microondas y vuelve a remover, puedes echarle granola por encima, chocolate (yo uso los crunch de proteína) puedes ponerle fruta... etc. ¡Es una opción saludable muy rica! Puedes echarle leche de almendras en vez de agua... Se pueden hacer mil combinaciones, ¡encuentra la tuya!
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