Salud Vida Hoy

Verduras al vapor con vaporera de bambú


Ingredientes

2 raciones
  • 3 zanahorias
  • 1 boniato blanco
  • 4 cebollas tiernas
  • 1 manojo espárragos
  • c/n coliflor
  • c/n brocoli
  • aceite oliva aove
  • unos trozos queso (opcional)
  • sal y pimienta

Pasos

  • Poner una olla con agua a calentar. Pelar y trocear la verdura y colocar sobre la vaporera. Cuando está hirviendo el agua, colocar con cuidado la vaporera encima de la olla.

  • Emplatar, agregar aceite y sal al gusto y... disfrutar de un plato tan sano que ni te lo crees