Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
13 raciones- 250 g harina avena integral
- 5 claras de huevo (200g)
- 2 plátanos maduros (230g)
- 2 cdas cacao puro en polvo (14g)
- 2 cdtas levadura en polvo
- 150 ml leche desnatada
- 20 g aceite de girasol
- 1 cdta esencia de vainilla
- 45 de chocolate blanco sin azúcar (Torras, Carrefour)
- 1/2 cdta aceite de coco
Pasos
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Precalentar el horno a 180°
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En un bowl mezclar todos los ingredientes secos. Harina, el cacao y levadura
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En un plato poner los plátanos y macharlos bien con un tenedor hasta que quede una pasta
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En otro bol batir las claras, añadir el plátano machacado, el aceite, la vainilla y la leche y mezclarlo todo bien
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Después ir añadiendo lo del bol de ingredientes secos en el de húmedos y mezclar todo bien con las varillas
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Engrasar los moldes con aceite de coco y después rellenarlos con nuestra mezcla dejando un cm sin rellenar
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Meterlos en el horno durante 12 minutos y después dejarlos atemperar
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Fundir el chocolate con el aceite de coco con toques de 30 segundos, para que no se queme. A mi con 3 veces me ha valido. Luego lo remueves bien y listo
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Con una cucharita dibujar como líneas haciendo zigzag sobre los donuts. Después meterlo en la nevera para que se endurzca y listo
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