Bioneuroemoción y dolor de cabeza

Es muy posible que ya hayas oído hablar del concepto «bioneuroemoción». Hace referencia al hecho de cómo determinados factores inconscientes de nuestra vida pueden determinar la aparición de diferentes dolencias o problemas.

Nadie puede negar, por ejemplo, la forma en que el estrés o la ansiedad se refleja en nuestro bienestar físico, o cómo cuadros clínicos asociados a las depresiones llegan a enfermar a la persona, debilitando su sistema inmunológico y haciéndole más proclive a la incidencia de determinadas dolencias.

Obviamente, no estamos hablando en absoluto de enfermedades graves, ahí donde incluso hasta a la medicina se le escapa el poder llegar a comprender por qué las desarrollamos.

La bioneuroemoción es una interesante tendencia humanística que está adquiriendo mucha fuerza hoy en día. Es una forma de complementar conocimientos y descubrir nuevas tendencias al porqué de algunas de nuestras dolencias más comunes, como puede ser, por ejemplo, el dolor de cabeza.

Bioneuroemoción: ¿cómo determina mi vida en el día a día?

Antes de nada, debemos decir que la bioneuroemoción no busca curar, tratar o sustituir a las técnicas ordinarias de medicina. Lo que busca esta corriente se puede resumir en los siguientes aspectos:

• Reconocer una problemática en nuestro cuerpo que tendría que ver  con las emociones. Por ejemplo, mis problemas de pareja hacen que me sienta infravalorado. Me siento cansado, sin ganas de hacer nada, sufro migrañas y dolores musculares.

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• Se busca promover un nuevo cambio en nuestras emociones, pensamientos y motivaciones no solo para conocernos mejor, sino también para propiciar otros enfoques internos que nos permitan cambiar de actitudes en la vida diaria para superar problemas.
• La bioneuroemoción ansía ante todo ofrecer un conocimiento más amplio de la persona sobre cómo es y cómo sus pensamientos y sus emociones producen cambios a nivel celular, cerebral, etc. Por ejemplo, si hemos sido educados en el desapego, en una familia que no nos reconocía, que nos gritaba o no nos ofrecía afecto, todo ello determina el modo en que ha madurado nuestro cerebro.

Bioneuroemoción y el dolor de cabeza

Todos tenemos claro que el dolor de cabeza puede tener muchos orígenes, sobre todo orgánicos:

• Anemia.
• Cansancio.
• No haber dormido bien.
• Mala alimentación.
• Problemas hepáticos.
• Alguna enfermedad subyacente.
• Alergias alimenticias.
• Factores ambientales, como cambios de presión o de temperaturas.
• Dolor producido por una sobrecarga muscular.

Un dato que debemos tener en cuenta es que el dolor de cabeza también puede estar relacionado con nuestras emociones. Cuando las discusiones, el miedo u otra emoción es la responsable de este dolor de cabeza, éste no aparece al instante. Suelen aparecer unas horas después e incluso los días posteriores.

Las emociones y el dolor de cabeza

Cuando atravesamos un problema determinado, lo más adecuado sería resolver o gestionar las emociones lo antes posible. No obstante, lo que solemos hacer es «desconectar», dejarlo para más adelante y no enfrentarnos a la situación, esperando que, con los días, las cosas cambien.

También, cuando tenemos problemas de pareja, solemos sufrir un estrés acumulativo ya que se entremezclan muchas emociones. Ansiamos que las cosas mejoren, que volvamos a la felicidad de antaño pero, poco a poco, toda esta ansiedad se va acumulando en nuestra mente.

Estas emociones negativas acumuladas van traduciéndose, al cabo del tiempo, en forma de sobrecarga, de tensión interna que, casi siempre, genera dolor de cabeza.

Las emociones pueden propiciar cambios metabólicos, y ellos derivan en alteraciones incluso en nuestra circulación sanguínea y nuestros órganos. Muchas personas, cuando tienen un problema, les cuesta mucho hacer la digestión, por ejemplo.

Para concluir, recuerda que, una buena alimentación y mantener unos adecuados hábitos de vida, es básico para disfrutar de una buena salud.

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Ahora bien, no descuides nunca tus emociones, y recuerda lo que nos dice la bioneuroemoción: todo problema no resuelto, toda ansiedad, produce cambios bioquímicos que determinarán algunas dolencias.

Cuida de tu consciencia, de tus emociones, de tu bienestar interior para que puedas disponer de una salud más resistente.