Jul 01, 2020 Lifestyle
Ciertamente no se nace siendo diestro o zurdo, sino que nos vamos convirtiendo en tales a partir de la primera infancia Aún no hay una explicación exacta de por qué algunas personas son diestras y otras personas son zurdas.
En lo que sí están de acuerdo muchos estudios es que esto podría deberse a una condición genética. Por ejemplo, si la persona zurda tiene antecedentes familiares, es decir ser diestro o zurdo está influenciado por la genética y las condiciones en que crecemos.
La lateralidad es la autoridad de uno de los lados de nuestro cuerpo sobre el otro, especialmente en habilidades o fuerza. La mayoría de personas tienen un lado dominante y son pocas las personas ambidiestras, es decir, que tienen una destreza mixta.
La teoría de la dominancia cerebral sugiere que cada individuo tiene un hemisferio dominante, el cual determinará el movimiento efectivo. Las personas diestras tienen como dominante el hemisferio izquierdo y las personas zurdas tienen como dominante el hemisferio derecho.
Cada uno de los hemisferios simétricos del cerebro tiene diferentes funciones para las cuales cada uno tiene una especialidad. Lo importante es tener claro que ambos trabajan en todas estas funciones, contribuyendo en cada una de nuestras interpretaciones y respuestas.
- El hemisferio izquierdo es comúnmente llamado como «simbólico» o «lógico», pues es el responsable del lenguaje y del procesamiento secuencial de la información.
- El hemisferio derecho es conocido como «visual», «postural» u «holístico», pues tiene como función procesar la información córporo-espacial, trabaja con imágenes visuales y controla las funciones holísticas.
¿Diestro o zurdo? Algunas diferencias
Teniendo claro el tema de los hemisferios dominantes entre las personas zurdas y diestras, cabe destacar algunas curiosidades que marcan la diferencia entre ambos.
- Las personas zurdas Suelen tener más habilidad en algunos deportes, ya que el hemisferio derecho está más especializado en tareas de visión espacial, las cuales le dan la ventaja de poder controlar el movimiento de la extremidad y la visión de la jugada desde el mismo lado.
- Varios estudios también han determinado que las personas zurdas podrían ser más creativas, ya que el hemisferio derecho del cerebro está relacionado con la genialidad y la creatividad.
- Las personas zurdas tienen una gran ventaja en cuanto al dominio de su lateralidad derecha, pues en un mundo pensando para diestros, las personas zurdas se han visto obligadas a entrenar su cerebro para sortear las dificultades cotidianas.
- Las personas diestras tienen muchas habilidades en su lateralidad derecha, pero se les dificulta más querer utilizar su lateralidad izquierda. En la mayoría de los casos, la lateralidad izquierda de las personas diestras solo puede ser utilizada con el apoyo de la lateralidad dominante, es decir, la lateralidad derecha.
Ejercicios basados en la mano dominante
Sorprendentemente, el lado dominante de nuestro cuerpo podría tener un efecto sobre el estilo de vida que debemos llevar. Según el médico naturista Dr. Elmie Ragas, la mano dominante le puede decir a la persona cuál es la forma correcta de moverse y hacer ejercicio.
Cuando se hace correctamente, el ejercicio es provechoso y energizante; de lo contrario, el ejercicio terminará siendo muy agotador.
Ejercicios recomendados para las personas diestras
- Coloca una silla delante de ti y utilízala como apoyo. Comienza a levantar la pierna por un segundo y bájala. Haz 5 repeticiones y luego hazlo con la otra pierna.
- Colócate en el suelo con las rodillas dobladas hacia adelante, asegurándote de que ambas rodillas se encuentren en un ángulo de 90 grados y con las manos apoyadas en el suelo. Después de adoptar esta posición, mueve las rodillas y haz cinco repeticiones.
- Coloca las manos y las rodillas sobre el suelo, asegurándote que la espalda quede bien recta. Levanta la pierna derecha y mantén esta posición unos 10 segundos. Luego haz lo mismo con la otra pierna y completa tres repeticiones.
Ejercicios recomendados para las personas zurdas
- Separa las piernas, de modo que queden más anchas que los hombros. Ahora intente llegar tan abajo como sea posible, pero sin añadir tensión a la parte superior del cuerpo. Mantén esta posición durante algunos segundos antes de enderezar de nuevo la espalda.
- A continuación, párate con los pies juntos, bien derecho. Ahora, baja e intenta que el rostro toque las piernas, como haciendo ejercicios de estiramiento.
-
¿Qué es la cetosis? Riesgos y beneficios
Seguro que en algún momento has oído hablar de dietas bajas en hidratos de carbono, dietas hiperproteicas o proteinadas e
-
ALMOJÁBANAS De Mi Tierra, rellenas con Carne Picada...!
ALMOJÁBANAS De Mi Tierra, rellenas con Carne Picada...!. Su nombre tiene origen árabe, de la palabra al-muyabbana, que significa “la que tiene queso”. Básicamente son panes horneados rellenos de queso. Hoy, aparte de rellenar la masa
-
Tarta de queso sin gluten para celíacos
Tarta de queso sin gluten para celíacos. Bueno acá les dejo una receta para preparar la tarta de queso, a mi hijo le encanta, no lleva ni galletitas, ni bizcochuelos, solo la crema de queso...
-
Arroz cremoso de brócoli y coliflor
Arroz cremoso de brócoli y coliflor.
-
Sándwich a lo Nerea
Sándwich a lo Nerea.
-
Lemon Pie sin azúcar fácil, rápido y muy rico (postre para
Lemon Pie sin azúcar fácil, rápido y muy rico (postre para diabéticos). Era la primera vez que lo hacía y no sabía como me iba a salir así que no saqué fotos del paso a paso, pero como salió tan rica quiero compartirla con uds