Tres remedios excelentes para los problemas de encías

La salud del cuerpo se refleja en los dientes y las encías. La boca sufre las consecuencias no solo del mal funcionamiento de los órganos, sino también de una mala alimentación, de los hábitos tóxicos como el tabaco y el alcohol e incluso de un sistema digestivo débil. En este artículo, detallamos los beneficios de tres remedios naturales para los problemas de encías.

¿Qué les pasa a las encías?

La patología más habitual es la gingivitis, que supone una inflamación e infección de las encías. Este problema lo sufre una gran parte de la población en mayor o menor medida; hay personas que sienten un poco de molestia o enrojecimiento y también están quienes sufren pequeños sangrados cada vez que se cepillan los dientes.

Las encías están más sensibles en épocas de cambios hormonales, como por ejemplo durante la pubertad o el embarazo. En cuanto a este último período, es importante destacar que las plantas que se citan en este texto sí se pueden tomar durante la gestación.

Por otra parte, más allá de la conveniencia de optar por remedios naturales, no debemos dejar de acudir al odontólogo ante cualquier problema o molestia bucal.

Remedios naturales para los problemas de encías

1. Agrimonia

La agrimonia es una planta que se usa como medicamento natural desde la antigüedad. Combina tres propiedades excelentes para los problemas de encías:

• Es astringente.
• Facilita y acelera la cicatrización.
• Detiene las hemorragias de manera local.

Esta planta esconde muchos secretos que se han mantenido de generación en generación entre aquellas personas que debían cuidar su voz, como cantantes, profesores o actores, ya que alivia la irritación de las cuerdas vocales.

Como curiosidad, también debemos destacar que hay una esencia floral que se elabora con esta planta y que se usa para ayudar a que las personas puedan expresar sus emociones de una manera sana. Existe la teoría de que los problemas bucales están relacionados a nivel psicosomático con todo aquello que no somos capaces de decir.

Para beneficiarnos de sus propiedades, realizaremos una decocción de esta planta durante tres minutos y haremos enjuagues con ella, entre una y tres veces al día.

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2. Extracto de propóleo

Junto con el ajo, el extracto de propóleo o própolis es uno de los antibióticos naturales más conocidos y efectivos. Su reconocimiento se debe a sus potentes propiedades como calmante y antiséptico, lo cual lo convierte en un remedio excelente para tener unas encías sanas y fuertes.

Si además de tratar las encías queremos fortalecer el sistema inmunitario, podemos hacer un tratamiento a base de propóleo durante un mes. Lo podemos encontrar en formato líquido, en cápsulas o comprimidos masticables.

Por otro lado, si se busca actuar únicamente sobre las encías, es posible realizar enjuagues con la siguiente proporción: 30 gotas del extracto disueltas en medio vaso de agua (100 ml). Si se sienten las encías muy inflamadas, se pueden hacer enjuagues con agua fría para sentir un alivio más inmediato. También está la opción de aplicar directamente el extracto puro sobre las encías.

3. Nogal

Las hojas del nogal tienen las mismas propiedades beneficiosas para las encías que hemos explicado de la agrimonia: son astringentes, cicatrizantes y hemostáticas, gracias a su alto contenido en taninos.

Podemos alternar o incluso mezclar la agrimonia con las hojas de nogal, ya que la elaboración es la misma. Para ello, se debe preparar una decocción de hoja de nogal seca dejándola hervir durante 3 minutos y reposar hasta que esté tibia o fría. Podemos repetir los enjuagues varias veces al día.

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Una buena higiene es fundamental

Además de los factores que hemos comentado que pueden influir en los problemas de encías, también debemos destacar la importancia de realizar una buena higiene dental diaria. Estos son algunos hábitos saludables que es aconsejable seguir:

• Cepillarse después de cada comida, durante al menos dos minutos: Hay que insistir bien en todos los dientes y las muelas, pero con cuidado de no ser demasiado bruscos para no provocar el sangrado de las encías.
• Si es posible, elegir un dentífrico ecológico y natural: Los convencionales contienen sustancias demasiado agresivas con el pH bucal.
• Usar hilo o seda dental cada noche: La finalidad es eliminar los restos de comida entre los dientes, también con la precaución de evitar el sangrado. Estos pequeños restos que se quedan allí pueden agravar los problemas de encías tales como la inflamación.
• Como enjuague bucal, usar uno de los tres remedios citados en este artículo.

En último lugar, recuerda que, si bien estos remedios pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de la gingivitis, será el especialista el que nos dé una solución definitiva. Si el problema se extiende o intensifica, consulta con el odontólogo sin dudarlo.