Cómo usar laurel para el tratamiento de la diabetes

El laurel es una de las plantas que se han utilizado en la medicina tradicional como complemento para regular los niveles de glucosa en la sangre y reducir el riesgo de diabetes. Sin embargo, como cualquier suplemento herbal, su consumo debe hacerse con precaución, teniendo en cuenta que no es un tratamiento de primera línea.

La diabetes es una de las enfermedades que genera mayor preocupación a nivel mundial. Millones de personas han sido diagnosticadas con esta afección. Al ser una enfermedad crónica, su tratamiento debe hacerse de la mano de un médico internista o de cabecera. No obstante, a modo de complemento, pueden probarse remedios como el laurel.

¿Qué es la diabetes?

La dificultad o incapacidad del páncreas para producir o utilizar eficazmente la insulina se conoce como diabetes. Por esta razón, aumentan los niveles de glucosa en la sangre. Los tipos de diabetes más conocidos son el 1 y el 2.

La diabetes de tipo 1 es aquella en la que el cuerpo no puede producir insulina, por lo que se necesita la administración diaria de esta hormona. Esta enfermedad se presenta con mayor frecuencia en niños y jóvenes.

Por su parte, la diabetes de tipo 2 se debe a que el organismo no utiliza la insulina de manera óptima para reducir el nivel de azúcar en la sangre. Es el tipo más común y su aparición se debe, entre otras razones, a malos hábitos alimentarios, al peso corporal excesivo y al sedentarismo.

Datos mundiales sobre la diabetes

Las cifras siguen subiendo y también la preocupación por reducir su incidencia. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 422 millones de adultos en todo el mundo tenían diabetes en 2014. Es decir, 1 de cada 11 personas.

Para el año 2015, solo en Estados Unidos unos 30,3 millones de personas sufrían la enfermedad, según la Asociación Americana de Diabetes. Esta cifra equivale al el 9,4% de la población. Para ese mismo año, la diabetes fue séptima causa de muerte en Estados Unidos.

La clave está en la prevención y el control. Mantener una dieta saludable, practicar ejercicios y evitar el tabaco ayudará a reducir significativamente los riesgos. De igual forma, solicitar chequeos médicos regulares resulta esencial.

Descubre: La mejor dieta para diabéticos

¿Por qué el laurel ayuda al tratamiento de la diabetes?

El laurel es una planta perteneciente a la familia de las lauráceas, utilizada ampliamente como condimento para cocinar y también por sus propiedades medicinales. Aunque los estudios sobre sus efectos en la salud aún son limitados, hay hallazgos que sugieren que puede apoyar el tratamiento de la diabetes.

Una investigación publicada en Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition determinó que las hojas de laurel (Laurus nobilis) parecen mejorar la función de la insulina y, por tanto, son beneficiosas para los pacientes con diabetes.

Sin embargo, dado que son necesarios más estudios, no debe ser un reemplazo del tratamiento médico convencional. De hecho, en caso de estar bajo medicación, lo mejor es consultar al médico antes de tomarlo con regulairdad.

¿Cómo preparar el laurel para la diabetes?

Siempre y cuando el médico esté de acuerdo, es posible incluir infusión de laurel en la dieta como complemento para regular la glucosa. Una vez más, recordamos que no será un sustituto  del tratamiento médico.

Ingredientes

• 4 tazas de agua (1 litro)
• 1 cucharada de hojas frescas de laurel (15 g)

Preparación

• Pon a hervir un litro de agua. Una vez que alcance su punto de ebullición, agrega las hojas de laurel. Mantenlas al calor del fuego durante tres o cinco minutos.
• Luego deja que repose durante unos diez minutos y cuela la infusión antes de tomarla. Se recomienda no exceder la cantidad de dos tazas por día.

Descubre: 6 estrategias para reducir tus niveles de glucosa rápido

Tomar laurel con moderación

El laurel parece tener efectos positivos en caso de diabetes. Sin embargo, su uso debe ser moderado, ya que en exceso puede acarrear ciertos efectos secundarios. De acuerdo con una publicación en Contact Dermatitis, en algunas personas, la planta puede causar dermatitis, asma o alergias. Incluso, puede provocar náuseas e irritación de las paredes del estómago.

El consumo de infusiones está contraindicado para las mujeres embarazadas, las personas con trastornos de la coagulación, enfermedades del riñón, del hígado o con úlceras gastrointestinales. De hecho, lo mejor es consultar aunque se tengan otros tipos de trastornos. ¡Tenlo en cuenta!