Cómo tratar una infección naturalmente

Existen muchos tipos de infecciones y para cada una de ellas encontramos tratamientos y medicamentos diferentes. Pero nuestro cuerpo siempre reacciona igual ante una infección. Por ello es fundamental conocer las claves para ayudarle naturalmente a combatirla.

En este artículo te explicamos cómo puedes tratar cualquier tipo de infección siguiendo unos sencillos pasos y consiguiendo así un sistema inmunitario mucho más fuerte.

¿Por qué aparece una infección?

Cuando sufrimos una infección, de inmediato le echamos la culpa al patógeno que ha invadido nuestro cuerpo y contra el cual se están rebelando nuestras defensas. Pero lo cierto es que siempre estamos rodeados de todo tipo de virus, bacterias, hongos y parásitos. Y estos nos afectan de diferente manera a cada persona.

La medicina natural nos enseña que la causa no está tanto en el patógeno que se cuela en nuestro organismo. Más bien está en que nuestras defensas no estaban fuertes y eso ha facilitado que ese microorganismo se desarrollara sin dificultades.

Antes que tratarla, prevenirla

Por este motivo, el primer paso para tratar una infección es prevenirla. Y para ello tenemos que fortalecer siempre nuestro sistema inmunitario, evitando que ese microorganismo patógeno se reproduzca.

¿Cómo lo hacemos?

• Alimentándonos de manera equilibrada, evitando azúcares, procesados, fritos y aditivos.
• Bebiendo agua, jugos e infusiones fuera de las comidas.
• Evitando los malos hábitos, el estrés y las emociones negativas.
• Limitando el consumo de medicamentos.

La flora intestinal

El intestino está relacionado con nuestras defensas. Un intestino que no funciona bien es un terreno favorable para todo tipo de patógenos.

Por eso, si es necesario, recurriremos a los siguientes remedios:

• En el caso de diarreas tomaremos alimentos e infusiones astringentes: té verde, carbón vegetal, manzana sin piel, uvas, etc.
• Si sufrimos estreñimiento recurriremos a alimentos laxantes: semillas de lino, ciruelas pasas, avena, agua de mar, aceite de oliva, etc. En caso de no mejorar, también deberíamos realizarnos de vez en cuando algunas lavativas.
• Si padecemos de nerviosismo que nos afecta al intestino optaremos por infusiones relajante. Por ejemplo, la melisa o la pasiflora. También hay terapias emocionales (flores de Bach, homeopatía) y ejercicios relajantes (yoga, tai chi, gimnasia, caminar, etc.).
• Para regenerar la flora intestinal podemos tomar probióticos, que podemos comprar en farmacias y herbolarios.

Aumentar las defensas

Antes hemos hablado de la importancia de tener unas buenas defensas y además de evitar todo aquello que las disminuye. También podemos subirlas con la ayuda de algunos alimentos y suplementos. Veamos:

• Ajo crudo.
• Cebolla.
• Orégano: en infusión o aceite esencial, diluido en miel o aceite de oliva. Deberemos especificar que sea aceite esencial de uso oral y no una esencia tópica.
• Equinácea: en infusión.
• Tomillo: en infusión.
• Jengibre: mejor si lo tomamos fresco.
• Limón, con su peladura incluida.

Deberíamos incluir estos alimentos a diario en nuestra alimentación.

¿Qué pasa con la fiebre?

Tenemos mucho miedo a la fiebre. No obstante, debemos saber que si no aumenta demasiado y dura poco tiempo, la fiebre es en realidad un mecanismo de defensa del cuerpo. De este modo, se sube la temperatura para matar a los microorganismos dañinos que no resisten ese aumento de calor.

Por lo tanto, si la fiebre es comedida no debemos apresurarnos a cortarla con un medicamento o alarmarnos, sino controlarla de manera natural.

¿Cómo lo conseguimos? Facilitando que nuestro cuerpo sude, lo cual conseguiremos de la siguiente manera:

• Tomando infusiones que nos den calor, como el jengibre o la canela.
• Abrigándonos bien con mantas o tejidos de lana o polar.
• Si la persona tiene hambre podemos prepararle sopas y cremas de verdura con una pizca de cayena y ajo crudo.

En todo momento deberemos ir controlando la temperatura con el termómetro.

Otros suplementos

Además, para tratar cualquier tipo de infección, recomendamos estos suplementos específicos:

• Extracto de semilla de uva.
• Cápsulas de ajo.
• Vitamina C.
• Propóleo.
• Extracto de equinácea.
• También podemos comprar jarabes naturales que suelen contener estos ingredientes y otros similares.

Este artículo sólo presenta consejos, ideas y sugerencias. En ningún caso sustituye el seguimiento de un profesional de la salud.

Imágenes por cortesía de respository, MGFLady Disdain y Chiot’s Run