6 aceites esenciales para combatir la sinusitis

Las infecciones sinusales o sinusitis pueden aparecer como consecuencia del ataque de virus o bacterias. De hecho, muchos casos se desarrollan por los mismos virus que producen el resfriado. ¿Sabes cómo combatir la sinusitis naturalmente? Descubre los beneficios de los aceites esenciales.

La sinusitis se origina cuando los senos paranasales se irritan o inflaman. Producto de esto, aparecen incómodos síntomas como la congestión nasal, disminución del olfato, dolor de cabeza, entre otros. Si bien pueden ser leves, a veces se convierten en un problema crónico.

Por fortuna, existen algunos remedios de origen natural, como es el caso de los aceites esenciales, que contribuyen a acelerar un alivio. El uso en aromaterapia o de forma tópica sirve como calmante de muchos de los síntomas. A continuación te compartimos algunas opciones.

6 aceites esenciales para combatir la sinusitis

Los aceites esenciales se han convertido en una alternativa natural para combatir la sinusitis. Aunque en los casos crónicos es necesaria la intervención de un médico, el uso de estos ingredientes puede acelerar el alivio de las formas agudas o leves. ¿Por qué son tan efectivos?

Los compuestos volátiles de los aceites esenciales se aprovechan en las sesiones de aromaterapia debido al efecto relajante. En este caso en particular, la inhalación de estas sustancias minimiza la congestión y calma molestias como los dolores de cabeza. Veamos algunas opciones.

1. Aceite esencial de árbol de té

Las propiedades antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias del aceite esencial de árbol de té han servido como complemento para combatir la sinusitis. Esto se debe a que la inflamación de los senos paranasales y el crecimiento bacteriano son los responsables de este problema.

¿Cómo utilizarlo?

• Para empezar, añade unas 20 gotas de aceite esencial de árbol de té en agua hirviendo.
• A continuación, acerca tu cabeza a la olla e inhala los vapores.
• Realiza el remedio durante 5 minutos, hasta sentir alivio.

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2. Aceite esencial de eucalipto

El aceite esencial de eucalipto se emplea en el tratamiento de muchos problemas respiratorios. En este caso, gracias al contenido de cineol, puede contribuir al tratamiento de la sinusitis. Inclusive, la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) lo recomienda para purificar el aire de bacterias y otros gérmenes.

¿Cómo utilizarlo?

• Como en el caso anterior, agrega unas 20 gotas del aceite en agua hirviendo e inhala los vapores.
• Si deseas, usa los vapores para purificar la habitación y otros espacios.
• Además, opcionalmente, lo puedes combinar con aceite de oliva o coco para hacer masajes en el pecho.

3. Aceite esencial de orégano

Por un contenido de agentes antimicrobianos y antifúngicos, el aceite esencial de orégano puede combatir la sinusitis y otras infecciones respiratorias. Sin embargo, la evidencia que apoya la efectividad en estos casos es meramente anecdótica.

¿Cómo utilizarlo?

• Usa el aceite en vapores, o bien, aplícalo de forma tópica en el pecho combinándolo previamente con aceite de coco.
• Repite el remedio hasta sentir alivio.

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4. Combatir la sinusitis con aceite esencial de lavanda

Uno de los aceites favoritos para las sesiones de aromaterapia es el aceite esencial de lavanda. Debido a un agradable olor, resulta muy relajante y terapéutico. Por eso, puede emplearse como aliado para tratar la congestión, el dolor de cabeza y otros síntomas relacionados con la sinusitis.

¿Cómo utilizarlo?

• Puedes inhalar el aceite esencial de lavanda mediante la técnica de inhalación de vapor.
• También lo puedes usar en un difusor o diluido.

5. Aceite esencial de geranio

El extracto de geranio contiene sustancias que ayudan a hacerle frente a las infecciones del sistema respiratorio.  Además de emplearse para la bronquitis y la tos, también resulta útil a la hora de combatir la sinusitis. Según una investigación, unas gotas líquidas de aceite de geranio pueden favorecer el alivio de resfriados comunes.

¿Cómo utilizarlo?

• Emplea el aceite esencial de geranio en un difusor o úsalo diluido en el agua de baño.

6. Aceite esencial de tomillo para combatir la sinusitis

La aplicación externa de aceite esencial de tomillo puede ayudar a combatir la sinusitis y otras infecciones del tracto respiratorio. Debido a un efecto antimicrobiano y antiinflamatorio, inhibe el crecimiento de bacterias y calma la irritación de los senos paranasales.

¿Cómo utilizarlo?

• Primero, combínalo con un aceite portador, como aceite de coco o de oliva.
• Seguidamente, frótalo con un suave masaje en áreas como el pecho.
• También puedes usarlo en una terapia de inhalación.

¿Te está aquejando la sinusitis? Anímate a probar estos remedios de origen natural. Como ocurre a menudo, hay que probar varios hasta dar con el adecuado. También es importante consultar con un médico el uso de estos. Ya que deben ser considerados como un complemento. En ningún caso como sustitutos de la medicación.