¿Conoces la importancia de algunos hábitos diarios en tu salud mental? La mente está relacionada con todo nuestro cuerpo. Por
Hoy en día debido a las múltiples actividades que realizamos, y a la falta de tiempo para el ocio y el descanso, olvidamos de tomar simples precauciones para evitar los dolores lumbares. También se les conoce como lumbalgia y afectan
La ansiedad y los nervios son estados emocionales que aparecen normalmente como reacción ante una situación de peligro o inseguridad.
El regaliz se utiliza como planta medicinal desde tiempos ancestrales. En Grecia y Roma se usaba, además, como edulcorante debido
La necesidad de «picar» entre las comidas tiene dos motivos principales: que estamos llevando una alimentación insuficiente o estamos presentando
Aunque es cierto que no existe una fórmula secreta para ser más longevo, sí se ha demostrado en numerosas ocasiones que los buenos hábitos pueden contribuir con el disfrute de una larga y saludable vida. Por esta razón no hace
Las manos nos ayudan a comunicarnos y a expresarnos. Muchas veces las palabras no bastan para transmitir todo lo que querríamos decir. En otras ocasiones, las palabras parecen sobrar y entorpecer la comunicación. En esos momentos siempre p
Ante todo, es importante aclarar que no es fácil responder a la pregunta de por qué nos enfermamos, ya que existen múltiples factores internos y externos a tener en cuenta. Sin embargo, a grandes rasgos, es posible decir que a