Hay 3 tipos de mentes que nos distinguen: ¿Cuál es la tuya?

Dentro de la psicología y del crecimiento personal se habla de la existencia de tres tipos de mentes, o mejor dicho, tres enfoques mentales muy específicos. Cada una de estas tipologías engloba unas dinámicas particulares que se caracterizan, a su vez, por una serie de esquemas de pensamiento más o menos efectivos, más o menos útiles.

Por otro lado, algo que conviene tener claro es que cada uno de nosotros no utilizamos en exclusiva un solo tipo de enfoque mental, en ocasiones hacemos uso de los tres tipos No obstante, siempre tenemos tendencia hacia un tipo u otro.

Y por ende, esto determina el que seamos más efectivos a la hora de resolver problemas o de relacionarnos con los demás para mantener relaciones más plenas, más satisfactorias. Te proponemos ahondar en este tema tan interesante para que reflexiones sobre algunos aspectos que de seguro, te servirán de ayuda.

Tipos de mentes

1. La mente líquida

Es muy posible que el concepto de mente líquida o sociedad líquida te sea conocido. Esto gracias a las teorías del recientemente fallecido Zygmunt Bauman. Los sociólogos y filósofos como Bauman advierten de que una buena parte de los comportamientos, respuestas y actitudes de la sociedad actual son un claro reflejo de una mente líquida.

Estas serían las principales características de estos tipos de mentes:

• Una mente líquida es voluble y despersonalizada.
• No practica la autorreflexión, se deja llevar por las modas ajenas, por las expectativas de otros y por las necesidades del momento y no por los principios y valores propios.
• Este enfoque de pensamiento no fija posiciones ni se compromete.
• Asimismo, su foco de control es externo.
• Tienen una creatividad muy pobre porque les falta entusiasmo y, ante todo, compromiso.
• Las relaciones que establecen son desechables, es decir, hoy pueden mostrar mucho interés por alguien y más tarde, dejar a esa persona al lado para ir en busca de algo «nuevo».

2. Las mentes rígidas

Estamos seguros de que tú también conoces a alguien con este tipo de pensamiento. Son mentes caracterizadas por las siguientes dimensiones:

• Presentan una clara resistencia a cambiar cualquiera de sus comportamientos, creencias u opiniones.
• No importa que determinados hechos les demuestren que están equivocados: estas personas se mantienen firmes en sus puntos de vista.
• Tienen una gama de respuestas y comportamientos muy limitados.
• Su nivel de adaptación al entorno es muy bajo, no les agradan las cosas nuevas o inesperadas.
• Todo lo que es diferente a ellos es «peligroso».

A su vez, una mente rígida que no se adapta al entorno y que no es capaz de entender otras opiniones o perspectivas, sufre de las siguientes dimensiones psicológicas:

• Niveles altos de estrés y depresión.
• Baja tolerancia a la frustración.
• Relaciones interpersonales infelices.
• Problemas laborales.
• Viven anclados al pasado, pensando que fue mejor que el actual presente.

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3. La mente flexible

Por último, dentro de los tipos de mentes tenemos la mente flexible. Esta vertebra todos esos procesos, enfoques y estrategias que cada uno de nosotros deberíamos aplicar en el día a día.

Gracias a todos los procesos que desde ella se ponen en marcha logramos adaptarnos mucho mejor a este entorno complejo en el cual estamos inmersos.

No solo seríamos más productivos; además, disfrutaríamos de una mejor calidad de vida al saber aprovechar todo lo que el día a día nos ofrece.

Ahora bien, estas son algunas características básicas de la mente flexible:

• La mente flexible es curiosa, aplica el sentido del humor, la creatividad y le gusta probar cosas nuevas.
• Además, tiene unos valores muy claros y sus propias opiniones pero, a su vez, es capaz de abrirse a otras perspectivas para atenderlas, entenderlas y asumirlas si con ello puede crecer psicológicamente.
• Sus relaciones interpersonales son satisfactorias porque saben poner límites, y porque entienden también como cuidar las amistades, el amor y los vínculos importantes.
• La mente flexible está en paz consigo misma. Así, aplica la compasión, la empatía, el perdón y el respeto por todo lo que le envuelve.
• Controla bien el estrés y la ansiedad.
• Invierte en su crecimiento personal.

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Cómo aprender a tener una mente más flexible

• Sé curioso como un niño, interésate por todo y todos lo que te envuelven.
• Mantén siempre una actitud crítica, no te quedes con una sola respuesta o una sola opción.
• Escucha, siente, toca… Es decir, haz uso de los sentidos para captar todo tipo de información.
• Aplica la asertividad, defiende tus intereses pero, a su vez, respeta y ten en cuenta a los demás.
• No tengas miedo a los cambios, siempre pueden traerte algo que necesitas, y ofrecerte a su vez una enseñanza.
• Aprende de tus errores y practica la humildad.
• Recuerda que tu verdad no es la única verdad. De hecho, hay infinitas verdades que a veces, no tienes en cuenta.
• Discrepa de los modelos autoritarios.
• Potencia tu sentido del humor.
• Atrévete a ser espontáneo.

Para concluir, conocer los tres tipos de mentes nos puede ayudar a entender algunos de nuestros comportamientos e invertir así en el propio crecimiento personal.

Atrévete a desarrollar una mente mucho más flexible.