Potaje de garbanzos vegano

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Aug 22, 2020   Recetas

Foto principal de Potaje de garbanzos vegano

Ingredientes

5 raciones
  • 400 gr garbanzos cocidos
  • 200 gr espinacas
  • 1 bote tomate triturado
  • 600 ml caldo de verduras
  • 1 berenjena mediana
  • 1 cebolla mediana
  • 2 cucharaditas curry
  • 1 cucharadita pimentón dulce
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • al gusto Sal y pimienta negra

Pasos

  • Con el horno precalentado a 200 grados, horneamos la berenjena lavada entera durante 30 min. La pinchamos con un tenedor para que salga el agua.

  • Sofreímos la cebolla cortada fina, con la cucharada de aceite. Añadimos las especias (curry y pimentón) y damos un par de vueltas.

  • Añadimos el tomate triturado y dejamos que reduzca un poco mientras escurrimos y lavamos los garbanzos. Los añadimos junto con el caldo de verduras a la olla y cocinamos 10 minutos a fuego medio.

  • Sacamos la berenjena y la dejamos reposar 10 minutos, luego la pelamos y cortamos en cubos, los añadimos a la olla junto con las espinacas. Salpimentamos al gusto y cocinamos 3 minutos dando vueltas a fuego medio sin tapar.