Aug 10, 2020 Recetas
Ingredientes
1 racion- 2 laminas gruesas batata (como un cm grueso)
- Unas rodajas de tomate
- 2 lonchas nature verduras
- 2 huevos
- Pimienta molida
- Orégano
- Aceite oliva
- Sal
- Guacamole casero *****
- 1 aguacate
- 1 tomate
- 1/2 cebolleta
- 1 cda zumo de limón
- 1 diente ajo
- 1 cta cilantro
- Sal
Pasos
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Preparamos el guacamole: partimos el aguacate por la mitad, extraemos la carne, troceamos el tomate, picamos la cebolleta e introducir todo junto, con el zumo de limón, el ajo, el cilantro y la sal en la picadora y lo picamos no mucho, que se queden trocitos. Reserva.
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Ponemos la batata en un recipiente apto para microondas, salpimentamos y le echamos un chorrito de aceite. Introducir al micro durante 5 minutos.
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Preparamos los huevos flor: Pon una cazuela con agua a hervir, en una taza
ponemos papel film lo suficientemente grande para que caigan por los laterales. Echamos un chorrito de aceite en el interior, cascamos los huevos y los ponemos dentro del film, añadir sal. Hacemos unos paquetitos y atamos con una cuerda bien prieta, los metemos en la cazuela con el agua hirviendo y los tenemos como unos 5 minutos. -
Los sacamos y con unas tijeras cortamos la parte superior del nudo y con
cuidado quitamos el film transparente. -
Presentamos la batata y encima unas rodajas de tomate, la loncha, el guacamole y el huevo flor, espolvorear con orégano. Y listo!!! Lo acompañamos con un buen trozo de pan integral. Cuidado con los huevos que no se os rompan!!!
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