Aug 09, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 170 gr coliflor
- 1 huevo
- Tomate natural triturado
- Verduras (al gusto)
- Queso (al gusto)
- Orégano, sal y pimienta
Pasos
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Con una picadura o procesadora picamos la coliflor (yo he utilizado la de lekué) y una vez hecho esto, en un trapo ponemos la coliflor picada, la prensamos y la escurrimos (recomiendo meterla al microondas durante 8’ antes de hacer este paso)
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Una vez hecho esto, se deja enfriar y después se añade el huevo, la sal y las especias, y se mezcla todo bien
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Precalentar el horno a 180 grados antes de meter nuestra base
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En una bandeja de horno con papel vegetal extendemos nuestra base de coliflor dándole la forma que queramos
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Cuando el horno ya se haya calentado la metemos durante 10’-15’ a 220 grados
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Más adelante la sacamos y añadimos el tomate y el resto de ingredientes, y la volvemos a introducir en el horno durante 10’ a 180 grados
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Y listo!
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