Aug 09, 2020 Recetas
Ingredientes
4 raciones- 1 calabacín
- 2 tomates maduros
- 1/2 cebolla
- 1 pimiento verde
- 1 ajo
- 200 gr soja texturizada
- 1 trozo jengibre
- 1 vaso vino blanco
- Salsa de soja, aceite, sal, orégano y azúcar
Pasos
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Pon a remojo la soja con agua o caldo vegetal. Añade un chorrito de salsa de soja, remueve y deja reposar un cuarto de hora
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Corta el calabacín en láminas. Puedes ayudarte de un pelador. Sala y déjalo en un escurridor un cuarto de hora.
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Pon una sartén con aceite a fuego lento y añade el ajo cortado en láminas
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Corta en daditos la cebolla y el pimiento. Sala y añade a la sartén. Sube el fuego a media potencia. Fríe por 5 minutos
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Ralla el jengibre pelado(con una cuchara se hace muy bien) y los tomates
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Añade una cucharadita de azúcar para corregir la acidez
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Añadir al sofrito la soja. Añadir hierbas aromáticas, sal y dejar sofreír 5 minutos.
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Añade el tomate y el jengibre y sofríe 5 minutos más.
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Mientras el calabacín sudarà y perderá el agua. Normal con estos calores
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Añadir al sofrito un vaso de vino blanco y dejar cocer tapado 10 minutos.
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Marcar en una plancha con aceite los calabacines por los dos lados.
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Montar en una fuente de horno el plato: capa de calabacín, capa de sofrito de soja, queso rallado y otra vez lo mismo.
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Gratinar con el fuego de arriba en el horno 5 minutos
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