Ensalada de arroz integral, chía, pera y queso o tofu

Portada > Recetas > Ensalada de arroz integral, chía, pera y queso o tofu

Aug 08, 2020   Recetas

Foto principal de Ensalada de arroz integral, chía, pera y queso o tofu

Ingredientes

1 ración
  • 1 terrina con arroz integral cocida con Chía, espelta y lino
  • 1 pera Conferencia madura
  • unas cuantas frambuesa
  • el zumo de medio limón
  • 50 gr. queso curado tofu
  • 1 puñado nueces picadas
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal rosa de Himalaya

Pasos

  • Calienta el arroz integral con chía 1 minuto en la microonda. Saca y colócala en un tupper. Deja enfriar.

  • Corta el queso curado o tofu en dados. Pela la pera y córtala en dados.

  • Coloca el queso o tofu y la pera cortadas en el tupper. Añade unas cintas frambuesas y las nueces picadas. Mole sal rosa de Himalaya, riega con el zumo de limón y 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra. Remueve con cuidado y deja mezclar las aromas 15 minutos antes de servir.

    Foto del paso 3 de la receta Ensalada de arroz integral, chía, pera y queso o tofu