Salud Vida Hoy

Nubes de huevo, parmesano y cebollino


Ingredientes

1 ración
  • 2 huevos por persona
  • 1 cucharadita parmesano en polvo por huevo
  • Cebollino picado
  • Sal

Pasos

  • Separamos las claras de las yemas, y montamos las claras a punto de nieve.

  • Mezclamos con movimientos suaves y envolventes las claras con el parmesano y el cebollino.

  • En una bandeja de horno, o en mi caso en mi fredora dietética Cecofry, ponemos dos cucharadas de claras haciendo montoncitos, y procurando dejar un hueco en el centro.

  • Horneamos a 200º durante 6 minutos. En Cecofry, apenas 5 minutos. En cualquier caso, hasta que veamos que empiezan a dorarse.

  • Colocamos una yema en cada nube, añadimos un poco de sal por encima, y volvemos a hornear durante 2 minutos

  • Retiramos y servimos.