Salud Vida Hoy

Estofado de ternera con verduras al vino tinto y la soja


Ingredientes

2 raciones
  • 350 g carne de ternera en cubos
  • 2 zanahorias grandes
  • 1 cebolla
  • 1/2 calabacín
  • 50 g champiñones
  • 1 puerro
  • 1 chorro vino tinto, salsa de soja, salsa de tomate
  • Sal, pimienta, especias

Pasos

  • Dorar los trozos de ternera en una olla con un chorrito de aceite, un chorrito de salsa de soja y un chorrito de vino tinto. Reservar.

  • En el caldo que deja la carne, cocer la cebolla cortada en trozos pequeños, y añadir otro chorro de soja, de vino, un chorro de salsa de tomate y un vaso de agua. Salar y especiar.

  • Cuando esté blandita, agregar las zanahorias, y cinco minutos más tarde, el calabacín y los champiñones.

  • Cuando las verduras estén cocidas, volver a agregar la carne y mantener al fuego otros cinco minutos.