Desayuno fit
Ingredientes
1 ración- 1 yogurt bifidus o desnatado
- 1 chorro leche vegetal o desnatada
- 3 o 4 cucharadas soperas müsli
- 1 cucharada de café semillas de lino o de chía
- 50 g arándanos o frambuesas o moras
- 1 cucharada café de colacao light (opcional)
Pasos
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Juntar todos los ingredientes en un bol y mezclar. No te llevará más de 5 minutos y es un desayuno totalmente completo!