Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
- 3 cucharadas aceite
- 200 grs avena
- 100 grs frutos secos
- 100 grs entre nueces, castañas
- 100 grs quinoa inflada
- 3 cucharadas miel
- 1 cucharada semilla de girasol, Chía y sésamo
Pasos
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En un bol colocas todos los ingredientes mezclando bien, sobre todo la miel
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Lo pasas a una fuente cuadrada aplastandola lo más posible y lo llevas a la heladera hasta que este bien compacto
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Luego lo sacas y lo cortas en cuadrados
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