Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 Taza copos de avena
- 1 Taza copos de maíz
- 1 taza Nueces, avellanas, castañas, yo utilicé un mix de frutos secos
- 1 pocillo semillas de girasol, también puede ser zapallo
- 3 cdas miel
- 1/2 taza pasas de uva, (yo no las agregue a la mezcla porque a mi nena no le gustan pero si las agrego luego en mi desayuno) también se puede agregar frutas secas
Pasos
-
En un bowl se añaden todos los ingrediente y los mezclamos bien, al principio parecerá que no es suficiente la miel, pero continuamos mezclando hasta que veamos que todo se ha integrado.
-
Colocamos en una asadera con Rocío vegetal y lo llevamos al horno a 150 grados por 15 minutos. En la mitad del tiempo damos unas vueltas a nuestra preparación con una espátula.
-
Controlamos todo el tiempo para que no se queme. Listo! Una opción saludable y nutritiva para el desayuno, lo podemos acompañar con yogurt o leche.
-
Recetas para preparar ambientadores caseros
La naturaleza está llena de diferentes plantas y elementos con un sin fin de propiedades. Muchos de estos por su
-
Mediaslunas o croissants rellenos de chocolate
Mediaslunas o croissants rellenos de chocolate. Se los hago a mi esposa para el desayuno con el café. Para que no se pongan duros se pueden congelar, si tenéis embasadora al vacío les sacais un poco el aire y los precintais, si no los meté
-
Trenzas de hojaldre
Trenzas de hojaldre.
-
Vegetarianos: Seitán!
Vegetarianos: Seitán!. El seitán es un preparado alimenticio a base de gluten de trigo. Tiene alto contenido de proteínas y bajo de carbohidratos. Se le suele denominar carne vegetal, puesto que su aspecto es similar una
-
Cous cous con setas
Cous cous con setas. En esta receta no voy a poner la cantidad ya que ha sido a ojo
-
Bombones rellenos
Bombones rellenos.