Salud Vida Hoy

Tortitas de coliflor con queso fresco o ricotta, sin gluten


Ingredientes

  • 700 gr. coliflor limpia
  • 1 tarrina queso fresco o ricotta (200gr.)
  • 1/2 cucharadita sal (a gusto)
  • 1 cebolleta pequeña
  • 1 huevo L
  • 120 gr. pan rallado sin gluten
  • Harina de todo uso sin gluten para rebozar

Pasos

  • Preparamos todos los ingredientes

  • Lavar la coliflor y cortarla en trozos. Vamos a cocer la coliflor al capor, así no tendrá tanto agua, ponemos la olla rápida y desde que suba la pesa contamos 10’

  • Mientras se hace la coliflor vamos a preparar la mezcla: desmenuzamos el queso fresco, reservar

  • Partimos la cebolleta en trocitos, reservar

  • Pasados los 10’ nuestra coliflor ya está, sacar de la olla y poner en un plato sobre papel absorbente, dejar enfriar por completo

  • Una vez fría, ponemos la coliflor en un bol, aplastamos con un tenedor

  • Incorporar el queso fresco, mezclar

  • La cebolleta y la sal a gusto, mezclar bien

  • Ponemos el huevo batido y mezclamos muy bien

  • Por último el pan rallado, tenemos que conseguir una masa compacta y a su tiempo blandita

  • Vamos a formar las tortitas, preparamos 2 bandejas, en una ponemos harina sin gluten para rebozar y en la otra iremos dejando las tortitas ya hechas, cogemos una porción y damos forma de tortita

  • Rebozamos en harina y reservamos

  • Así haremos con toda la masa

  • Ponemos aceite en una sartén, al lado preparamos la bandeja de tortitas y otra bandeja con papel absorbente para ir dejando las tortitas ya hechas

  • Cuando el aceite esté caliente ponemos las tortitas

  • Dejamos que doren por ambos lados, sacar y poner sobre el papel absorbente

  • Así haremos con todas las tortitas

  • Poner sobre plato o fuente de presentación

  • El resultado es estupendo! El sabor de la cebolleta, queso y coliflor es una maravilla!

  • Unas tortitas muy suaves y deliciosas!

  • Servir calientes. Listas para comer!