Salud Vida Hoy

Falafel


Ingredientes

  • 250 Grs Garbanzos crudos
  • 1 cebolla mediana morada
  • 2 dientes ajo
  • 2 cdas Cilantro picado
  • 1 Cda Perejil Picado
  • 1/2 cdta pimienta de cayena
  • 1/2 cdta comino
  • 1/2 cdta coriandro molido
  • 1 cdta polvo de hornear
  • 3 cdas agua
  • 1 y ½ cdta de sal fina
  • 3 cdas harina 0000

Pasos

  • Hidratar los garbanzos secos con abundante agua tibia y dejarlos 24 Horas cambiando el agua 2 o 3 veces

  • Colarlos, si se puede sacar la piel fácil, quitarla si no, no hay problema, ponerlos en la procesadora y darle unos golpecitos

  • Agregar la cebolla, el ajo, perejil y cilantro y volver procesar otros toquecitos

  • Ahora agregar las especias y la sal, procesar 1 toque y poner agua, harina común y polvo de hornear

  • Si la mezcla queda muy aguada agregar de a poco más harina hasta que se puedan armar las bolitas

  • Dejar reposar en la heladera por unas horas

  • Poner una sartén con abundante aceite a calentar y poner un poquito de mezcla para verificar la temperatura del aceite y probar el falafel, tanpo por si se desarma como por el sabor para poder rectificar con condimentos antes de cocinarlos todos