Milanesas de Seitán con puré de papas y coliflor!!

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Aug 07, 2020   Recetas

Foto principal de Milanesas de Seitán con puré de papas y coliflor!!

Ingredientes

  • Para el seitán:
  • 1 taza gluten puro
  • 2 cdas harina leudante
  • 1/4 taza salsa de soja
  • 1 sobre para saborizar supremas alicante
  • 1 sobre para saborizar finas hierbas alicante
  • Para hacer las milanesas
  • 1 ajo
  • 1 puñado perejil fresco
  • pan rallado
  • 2 huevos
  • sal y pimienta
  • Para el puré
  • 1 kilo papas
  • 1 coliflor chico
  • sal, pimienta y nuez moscada

Pasos

  • Prmero hacemos el seitán.. Ponemos en un bowl el gluten, las dos cucharadas de harina, revolvemos, le agregamos los saborizantes, revolvemos ponemos el 1/4 taza de salsa de soja y lo llenamos con agua y lo vertemos a la preparación.. Revolvemos y amasamos unos minutos..

  • A esa masa, la envolvemos bien con papel film y la dejamos por 15 minutos reposar.. cuando ya pasaron los 15 minutos nos mojamos las manos y la mesada para que no se pegue el gluten y hacemos 5 bollos, los amasamos con un palote y lo ponemos en una olla con agua hirviendo por 5 minutos aproximadamente..

  • Cuando ya pasaron los 5 minutos los retiramos con cuidado y dejamos enfriar

  • Mientras hacemos el puré, ponemos las papas y el coliflor a hervir y dejamos que se cocinen.. cuando ya están retiramos, sazonamos con sal, pimienta y nuez moscada y lo pasmos por la minipimer..

  • Batimos los huevos con el ajo y el perejil y le ponemos sal y pimienta... metemos los bifes de seitán y los dejamos ahí por unos minutos para que absorban el sabor...

  • Pasados los minutos, los pasamos con cuidado por pan rallado y los ponemos en una sartén con un poco de aciete caliente a cocinar...

    Foto del paso 6 de la receta Milanesas de Seitán con puré de papas y coliflor!!
  • Sacamos llevamos a la mesa con un poco de puré !! Y a disfrutar!!!

    Foto del paso 7 de la receta Milanesas de Seitán con puré de papas y coliflor!!