Aug 07, 2020 Recetas
Ingredientes
- Para el seitán:
- 1 taza gluten puro
- 2 cdas harina leudante
- 1/4 taza salsa de soja
- 1 sobre para saborizar supremas alicante
- 1 sobre para saborizar finas hierbas alicante
- Para hacer las milanesas
- 1 ajo
- 1 puñado perejil fresco
- pan rallado
- 2 huevos
- sal y pimienta
- Para el puré
- 1 kilo papas
- 1 coliflor chico
- sal, pimienta y nuez moscada
Pasos
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Prmero hacemos el seitán.. Ponemos en un bowl el gluten, las dos cucharadas de harina, revolvemos, le agregamos los saborizantes, revolvemos ponemos el 1/4 taza de salsa de soja y lo llenamos con agua y lo vertemos a la preparación.. Revolvemos y amasamos unos minutos..
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A esa masa, la envolvemos bien con papel film y la dejamos por 15 minutos reposar.. cuando ya pasaron los 15 minutos nos mojamos las manos y la mesada para que no se pegue el gluten y hacemos 5 bollos, los amasamos con un palote y lo ponemos en una olla con agua hirviendo por 5 minutos aproximadamente..
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Cuando ya pasaron los 5 minutos los retiramos con cuidado y dejamos enfriar
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Mientras hacemos el puré, ponemos las papas y el coliflor a hervir y dejamos que se cocinen.. cuando ya están retiramos, sazonamos con sal, pimienta y nuez moscada y lo pasmos por la minipimer..
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Batimos los huevos con el ajo y el perejil y le ponemos sal y pimienta... metemos los bifes de seitán y los dejamos ahí por unos minutos para que absorban el sabor...
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Pasados los minutos, los pasamos con cuidado por pan rallado y los ponemos en una sartén con un poco de aciete caliente a cocinar...
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Sacamos llevamos a la mesa con un poco de puré !! Y a disfrutar!!!
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