Salud Vida Hoy

Ensalada de sardinas, aguacate y papaya


Ingredientes

  • 1 trozo papaya
  • 1 tomate
  • 2-3 hojas lechuga
  • 1/2 aguacate
  • 1 lata sardinas
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Sal

Pasos

  • Escurrir las sardinas. Pelar y picar la papaya. Lavar, secar y cortar en juliana la lechuga. Pelar y cortar el aguacate.

  • Lavar, secar y picar el tomate. Poner en un bol la papaya, lechuga, tomate y aguacate, mezclar. Preparar una vinagreta. Sazonar la vinagreta. Presentar en el bol la ensalada, encima las sardinas; y aliñar con vinagreta. Servir.