Desayuno saludable
Ingredientes
1 ración- 1 huevo
- 1/2 aguacate
- 1 puñado anacardos
- 1 puñado nueces
- 1 onza chocolate (cuanto más puro mejor, este es 85% cacao)
- 1 trozo queso de tetilla
- 1 limón
- 1/2 vaso agua
Pasos
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Hacemos una tortilla francesa y acompañamos del resto de alimentos. Exprimimos un limón y le añadimos 1/2 vaso de agua tibia.
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El jugo de limón debemos tomarlo antes de desayunar para que depure bien el organismo. Es un gran aporte de vitamina C, fuerte poder antibacterial y antiviral. Supone una ayuda recomendable para la pérdida de peso porque el jugo de limón es digestivo y depurativo del hígado.