Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 cucharada semillas de lino
- 1 cucharada semillas de chía
- 1 cucharada mix de semillas(opcional)
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 1 cucharadita sal
- 1 vaso agua tibia
- Eligen una de las opciones ⬇️ para usar de harina
- Opción no celíaca:
- 1 taza Harina de trigo(podes usar integral)
- Opción sin tacc:
- 8 cucharadas almidón de maíz (maicena)
- 6 cucharadas Fécula de mandioca
- 4 cucharadas harina de arroz
Pasos
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En un recipiente ponemos las semillas de chía y lino, junto a 6 cucharadas de agua tibia, dejamos reposar hasta que haya absorbido todo el agua.
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En un bowl ponemos la harina junto la sal y el aceite, agregamos el mix de semillas, el agua tibia, mezclamos y le agregamos las semillas que habíamos dejado reposar, terminar de mezclar.
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Las estiramos y le damos forma, llevamos al horno por 15 minutos.
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