Salud Vida Hoy

Ensalada timbal, de boquerones en vinagre y tomates


Ingredientes

4 raciones
  • 375 grs. boquerones frescos y previamente congelados
  • 2 tomates gigantes
  • 1 diente ajo muy grueso, o dos medianos
  • 1 cucharada sopera hojas de perejil
  • 1/2 lima pequeña
  • 1 cucharilla albahaca deshidratada
  • pimienta negra molida,
  • Molinillo de sal del himalaya
  • 1 cucharilla sal gorda
  • virgen extra el necesario
  • vinagre blanco de vino. el necesario
  • agua la necesaria

Pasos

  • Parte ingredientes, para que veáis que clase de tomates eran.

  • En primer lugar, limpiamos los boquerones de espinas, tripas y le quitamos la espina central, hasta dejar solo los lomos. Los ponemos en un bol y le añadimos la cucharilla de sal gruesa, el vinagre hasta cubrirlos y guardamos en el frigorífico, durante hora y media. Pasado ese tiempo enjuagamos bien, dejamos secar y los ponemos en una fuente como el de la foto.

  • Picamos el el diente de ajo, lo más fino posible.

  • Picamos el perejil, de igualdad manera.

  • Ahora mezclamos ajo y perejil.

  • Lo volvemos a picar todo junto, para que se mezclen los aceites y nos den ese rico sabor.

  • Lo ponemos en una taza y le añadimos una pizca de sal.

  • Le añadimos medio vaso de virgen extra y un chorrito de vinagre.

  • Mezclamos bien.

  • Se lo echamos por encima a los boquerones hasta cubrir y guardamos en el frigorífico hasta terminar de preparar la ensalada de tomate.

  • Laminamos los dos tomates en láminas gruesas.

  • Los recortamos hasta dejar una especie de medallones.

  • Así deben de quedar.

  • Los recortes y las partes duras las desechamos.

  • Cogemos una fuente grande para servir Y los colocamos en forma de mosaico para que encajen.

  • Le picamos sal del himalaya.

  • Espolvoreamos con parte del albahaca y parte de la pimienta.

  • Ponemos una tanda de boquerones en vinagre, con sus ajos y perejil.

  • Colocamos otra tanda de tomates.

  • Le picamos sal del himalaya de nuevo.

  • Le añadimos el resto de albahaca y el resto de pimienta.

  • Cogemos la media lima y le cortamos unos trozos de pulpa muy pequeños y muy finamente laminados.

  • Los colocamos encima de los medallones de tomates, para que nos den ese punto de cítrico a la ensalada.

  • Por último, colocamos el resto de boquerones y le añadimos su propio caldo como vinagreta y listo.