Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 persona- 1 caballa abierto el librito (200 gr.)
- 1 patata grande cortada en rodajas finas
- 1/4 pimiento rojo troceado
- la parte verde de una cebolleta mediana troceada
- granos pimienta negra aceite de oliva virgen extra
- pan rallado
- sal gruesa
- limón (opcional)
- perejil para decorar
Pasos
-
Calienta el horno a 200º.
-
Coloca el librito en una bandeja apta para el horno. Rocía el pescado con un hilo de aceite y espolvorea sal gruesa. Encima de librito añade la mezcla de cebolleta y el pimiento rojo.
-
A lado de pescado, coloca las patatas y rocía con aceite y espolvorea sal sobre toda la verdura.
-
Meter la bandeja en el horno para unos 10 minutos.
-
Sacar con cuidado que no te quemas y espolvorea pan rallado sobre toda la verdura (pescado y patata). Mete la bandeja para unos 10 minutos más. Siempre tienes que vigilar que no se quema.
-
Sacar y disfrutar de manjar!!!!!
-
Puedes rocíar el pescado con zumo de limón.
-
Tips para cocinar rápido con las sobras de otros días
¿Alguna vez te has preguntado cómo cocinar las sobras de tus comidas? Pueden ser la solución para cocinar rápido otras
-
Agotamiento matinal: causas y remedios
El agotamiento matinal reiterado suele ser un síntoma de determinadas enfermedades, es por esto que se recomienda consultar sus síntomas con un experto. Posibles mareo al levantarnos de la cama. Sensación de boca seca y dolor muscular dif
-
Polos de sorbete de melocotones amarillos
Polos de sorbete de melocotones amarillos. Estos polos de melocotones amarillos se pueden hacer con melocotones frescos o melocotones en almíbar. Sólo hay que tener en cuenta que se escurrirá bien el almíbar y que la cantidad de endulza
-
Fajitas mexicanas vegetarianas con soja texturizada y quinoa
Fajitas mexicanas vegetarianas con soja texturizada y quinoa.
-
Choux rellenos de pasta de aguacate y remolacha
Choux rellenos de pasta de aguacate y remolacha. La masa choux es muy versátil y fácil de hacer Aparte de que queda muy vistosa, es ligera y exquisitaHay infinidad de rellenos , tanto dulces como salados , fríos y calientes #delantald
-
Smoothie de fresas, arándanos y plátano
Smoothie de fresas, arándanos y plátano. #tirandodedespensa #yococinoencasa #delantaldorado La peque y yo hicimos este smoothie en el robot Mycook utilizando fruta fresca que se estaba poniendo mala y también plátanos que ya teníamos co