Salud Vida Hoy

Galletas de avena y frutos secos


Ingredientes

6 raciones
  • 125 gr copos de avena
  • 75 gr sirope de agave o miel
  • 1 huevo
  • 1 plátano
  • 35 gr almendras tostadas
  • 35 gr avellanas tostadas
  • 35 gr nueces
  • 1/2 cucharadita canela
  • para bañarlas:
  • 50 gr chocolate sin azúcar
  • 1 cucharadita margarina de soja

Pasos

  • En el vaso de la thermomix o de la batidora ponemos todos los ingredientes (menos el chocolate y la mantequilla) y trituramos.

  • Cogemos porciones de masa y las ponemos sobre una bandeja con papel vegetal. Procuramos hacerlas todas del mismo tamaño y grosor. Ayudándonos de la cuchara hacemos que tomen forma redonda.

  • Horneamos a 180º unos 8 o 10 minutos por una cara y otros ocho por la otra (damos la vuelta con cuidado). Sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla.

  • Derretimos el chocolate con la margarina en el micro unos 30 segundos, o hasta que se funda y bañamos la mitad de cada galleta. Dejamos sobre la rejilla hasta que el chocolate se seque.

  • Aguantan muy bien unos días guardadas en una lata