Pudín de Chía - Desayuno Rápido Saludable

Ingredientes

• 4 cucharadas Chía
• 1 taza Leche preferida

Pasos

• Decide cuánto pudín quieres hacer. Por cada 4 cucharadas de chía, usar una taza de leche.

• (El día antes de su consumo) En un contenedor, verter la chía y la leche correspondiente. Meter el contenedor en el refrigerador, y dejar que se remoje toda la noche.

• Por la mañana del siguiente día, abrir contenedor, servir en un plato hondo

• Agregar toppings. En este caso agregué semillas de girasol, frambuesas, un poco de miel de agave, y chocolate sin azúcar. Puedes agregar lo que se te antoje. Por ejemplo, plátano cortado, nuez, fresas cortadas, chocolate Hershey’s líquido.

  

• Disfruta