Hélices con Boloñesa de soja texturizada
Ingredientes
6 raciones- 400 gr Helices
- 250 gr Soja Texturizada fina
- 1 Pimiento
- 1 Cebolla
- 1 Zanahoria
- 1 Diente ajo
- 1 kg Tomate triturado
- Caldo de verduras
- Queso mozzarella o havarti
- Sal, aceite
- Pimienta blanca, curry, pimentón ahumado
Pasos
-
Primero hidratamos la soja texturizada con caldo de verduras caliente. La cantidad necesaria para cubrirlo.
-
Y hacemos un sofrito con todas las verduras picadas. Primero la cebolla, ajo y zanahoria, y cuando transparente la cebolla, añadimos el pimiento rojo y verde.
-
Escurrimos bien la soja texturizada, y añadimos a la sartén para dorar ligeramente. Añadimos una pizca de pimienta blanca, curry y pimentón ahumado.
-
Añadimos el tomate, y dejamos cocinar tapado durante 20 o 25 minutos, removiendo de vez en cuando. Mientras cocinamos la pasta como indique el fabricante.
-
Mezclamos la pasta y la salsa en un recipiente apto para el horno. Y coronamos con queso mozzarella o havarti. Horneamos hasta que se funda o se gratine.
-
¡Disfrutad!
-
Pd. Receta perfecta para llevar en tupper al trabajo o la universidad :)