Salud Vida Hoy

Cuscús con verduras


Ingredientes

  • mitad cebolla morada o normal
  • 1 zanahoria
  • Aceite de oliva
  • 1 diente ajo
  • pimentón verde y rojo
  • cuscús
  • Brócoli
  • 1 caluga de pollo
  • 1 tomate

Pasos

  • Picar en cuadritos, la cebolla, zanahoria, pimentón

  • En una olla agregar el ajo picado con el aceite de oliva y luego agregar las verduras para sofreír...

  • Picar el brócoli y agregar a la misma olla con los otros vegetales y agregar un poco de agua, dejar por unos 15 a 20 minutos, picar el tomate y agregar a la olla. Añadir la caluga de pollo, sal y orégano para dar sabor

  • Mitad de una taza con cuscús, agregar a un recipiente y la misma cantidad de agua hervida (media taza) dejar tapado por 5 minutos con un mantel o una tapa

  • Finalmente agregar el cuscús a los vegetales y revolver, dejar 5 minutos... adicional lo acompañe con una croqueta al horno