Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 80 gramos aceite de oliva
- 80 gramos harina integral
- 500 ml leche (en mi caso desnatada)
- 75 gramos jamón picado
- 1 cebolla
- Kale picado
- Para el rebozado:
- Pan rallado
- Semillas de lino
Pasos
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Ponemos a calentar el aceite.
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Una vez caliente añadimos la cebolla picada hasta que esté transparente.
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Añadimos el jamón y dejamos cocinar 2 minutos.
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Añadimos la harina y removemos constantemente. Es muy importante que no dejemos de remover ya que vamos a comenzar a hacer la bechamel y no puede haber ningún grumo.
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Una vez integrada, dejamos cocinar dos o tres minutos y añadimos la leche poco a poco y sin dejar de remover. Un truco es añadirla caliente y así tendremos menos posibilidades de que se creen grumos.
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Cuando este todo integrado seguimos removiendo hasta conseguir la textura deseada. Ya que vamos a hacer croquetas, debe de quedarnos espesito.
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Añadimos el Kale picado (recuerda seguir removiendo)
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Cuando tengamos la textura deseada retiramos del fuego. La masa debe despegarse de los laterales de la sartén.
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Lo pasamos a un recipiente y dejamos reposar a temperatura ambiente. Cuando ya esté frío lo metemos en la nevera y dejamos reposar al menos cuatro horas aunque os recomiendo que lo dejéis de un día para otro.
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Pasado el tiempo de reposo, rescatamos nuestra masa de la nevera y comenzamos a darle forma y empanar. Necesitaremos pasar las Croquetas por huevo batido (con un poquito de sal) y pan rallado al que le he añadido semillas de lino.
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Con una cuchara sopera vamos cogiendo porciones de masa. Las pasamos por el huevo y por el pan rallado después. Le damos la forma deseada.
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Una vez empanadas podemos dividirlas y congelar las que no vayáis a hacer ya que salen bastantes.
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Y aquí tenéis el resultado.
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