Salud Vida Hoy

Tarta de chocolate crudivegana


Ingredientes

  • Para la base:
  • 1/4 taza maní sin sal
  • 6 a 8 dátiles
  • 3 cucharadas avena precocida o coco rallado
  • Para el relleno:
  • 1/3 taza maní sin sal
  • 2 cucharadas aceite de coco
  • 2 cucharadas miel
  • 3 a 4 cucharadas de cacao en polvo
  • 5 a 6 cucharadas de agua de remojo de dátiles o de café

Pasos

  • Remojar los dátiles en agua hirviendo por 20 minutos

  • En la procesadora moler el maní y la avena para la base y luego agregar los dátiles picados. Procesar hasta formar una mezcla

  • En un molde con plástico de cocina pasar la mezcla y estirar con los dedos húmedos

  • Luego, para el relleno procesar el maní primero y después agregar la miel, el aceite de coco, el cacao en polvo y unas cucharadas del agua de remojo de los dátiles o de café

  • Procesar hasta formar una pasta suave y chocolatosa y pasar sobre la base

  • Llevar al refrigerador o nevera por unas 3 o 4 horas hasta que se endurezca la mezcla. Sacar 10 minutos antes de servir, pueden agregarle algún fruto rojo encima y a disfrutar