Pechuga de pavo marinada en naranja
Ingredientes
4 raciones- ----- Marinado:
- 1 pechuga de pavo metida en redecilla, la venden así. La mía pesaba 1, 500 gr
- 6 granos pimienta de Jamaica
- 6 granos pimienta rosa
- El zumo de 4 naranjas (y la ralladura de 1 naranja)
- El zumo de 1 limón y su ralladura
- 1/2 cucharadita sal
- 1 cucharadita jengibre fresco rallado
- ----- Resto de ingredientes:
- 1 pimiento rojo
- 250 gr. champiñón
- 1 cebolla
- 1 vaso vino blanco
- 2 cucharaditas miel
- Aceite de oliva
Pasos
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Se preparan los ingredientes de la marinada:
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En una bolsa de congelación se mete la pechuga junto con todos los ingredientes de la marinada.
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Se hace un nudo, se masajea y se coloca en un bol. Se mete en la nevera toda la noche.
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Al día siguiente, se trocea la verdura y se rehoga en la olla rápida con un chorrito de aceite de oliva.
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Cuando ya está hecha la verdura, metemos la pechuga escurrida de la marinada y a fuego alto la sellamos. Se añade el vino blanco y dejamos reducir un poco.
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Volcar toda la marinada en la olla. Tiene que cubrir por lo menos la mitad del lomo.
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Cerrar la olla. Cuando suba la segunda anilla naranja, bajar el fuego y dejar 10 minutos.
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Cuando se enfríe lo suficiente para abrirla, se saca la pechuga y se deja enfriar antes de cortarla. Así será más fácil.
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La salsa la ponemos en el vaso batidor y se tritura. Se vuelve a poner en un cazo. Siempre que se tritura una salsa hay que volver a darle un pequeño hervor.
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Diluímos 1 cucharada de fécula de maíz en medio vaso de agua. Se añade al cazo con la salsa y mezclamos bien hasta que notemos que ha espesado. Probamos de sal. Si notas que está demasiada ácida, le añades 2 cucharaditas de miel que fue lo que yo hice.
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Se quita la redecilla que cubre la pechuga y se corta la pechuga en rodajas.
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Volcamos la salsa por encima hasta que esté toda bien cubierta.