Salud Vida Hoy

Barritas de avena y miel


Ingredientes

  • 200 gramos avena
  • 200 gramos pasas
  • 50 gramos harina de centeno
  • 100 gramos quinoa pops
  • 70 gramos mantequilla
  • 2 cucharadas miel
  • 50 gramos azúcar morena

Pasos

  • Mezclar todos los ingredientes secos

  • Derretir la mantequilla y agregar la miel hasta mezclarlas.

  • Agregar la mantequilla con miel a la mezcla de ingredientes secos y mezclar hasta que quede uniforme.

  • Añadir la mezcla a un molde plano (en mi caso utilicé un molde de pan). Y aplastar la mezcla hasta que quede compacta.

  • Cocinar en horno precalentado a 180 °C, y hornear alrededor de 15 minutos o hasta que se vea de color dorado.

  • Cortar las porciones deseadas mientras aún esté caliente. Y cuando ya estén frías, a disfrutar!

  • A mi me duraron al menos una semana guardadas en una caja de lata recubierta en papel mantequilla (quizás duran más, pero en mi caso, me las comí antes de averiguarlo!)