Harira (sopa marroquí)

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Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Harira (sopa marroquí)

Ingredientes

  • 1 bol perejil
  • 1 bol cilantro
  • 1 bol apio (se usa la hoja también)
  • 1 lata tomate triturado 800gr
  • 1 cucharada smen (manteca moruna) o mantequilla en su defecto
  • 1 cebolla grande
  • 1 cucharadita pimienta
  • 1/2 cucharadita canela (opcional)
  • 1/2 kg carne de ternera
  • 200 gr garbanzos remojados (se pueden pelar)
  • 1 puñado fideos
  • 1 huevo
  • 4 cucharadas harina
  • Agua 2l aprox. (según lo espesa que te guste la sopa)

Pasos

  • Triturar en una batidora de vaso el perejil, el cilantro, el apio sus hojas y la cebolla con agua.

    Foto del paso 1 de la receta Harira (sopa marroquí)
  • En una olla exprés poner lo triturado, la lata de tomate, la carne en trocitos, los garbanzos, la mantequilla, la sal y las especias.

    Foto del paso 2 de la receta Harira (sopa marroquí)
  • Dejar cocinar 20 minutos en olla exprés o hasta que los garbanzos estén tiernos.

  • En una batidora de vaso mezclar la harina con agua y echar a la olla. Dejar cocinar 10 minutos. Moviendo para que no se agarre.

  • Añadir un puñado de fideos y un huevo. Mover y cocinar 5 minutos.