Salud Vida Hoy

Gyozas de verduras


Ingredientes

  • 16 obleas de empanadillas
  • 1/2 cebolla blanca mediana
  • 1 trozo puerro
  • 1 zanahoria mediana
  • 50 gramos repollo
  • 2 champiñones no muy pequeños
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 1 cucharada salsa teriyaki
  • 1 cucharadita miso rojo
  • 1 cucharadita jengibre molido
  • Aceite de Oliva Virgen Extra

Pasos

  • Picar muy pequeños la cebolla y el puerro. Poner en una sartén con muy poquito aceite a fuego suave

  • Limpiar la zanahoria. Picar muy pequeños la zanahoria, el repollo y los champiñones

  • Añadir a la sartén y dejar 4-5 minutos a fuego suave.

  • Añadir el jengibre, la salsa de soja y la salsa teriyaki, mezclar bien y dejar otros 4-5 minutos

  • Retirar del fuego y añadir el miso, que no debe cocer, mezclar bien para que se deshaga y dejar templar

  • Sacar las obleas y en el centro poner un poco de la mezcla de verduras. No poner mucho para que no se rompan

  • Mojar un poco los bordes para que se peguen y apretar del centro

  • Hacer pliegues de los bordes al centro, 3 a cada lado

  • Pintar una sartén grande con un poco de aceite y poner las gyozas que no se junten

  • Poner a fuego muy alto hasta que se doren por abajo.

  • Añadir agua hasta la mitad de las gyozas, bajar el fuego a suave, tapar y dejar hasta que se evapore el agua, unos 6-7 minutos

  • Emplatar y servir calientes acompañadas de salsa al gusto, yo he mezclado salsa de soja y salsa teriyaki

  • Buen provecho!!!!!!