Pechuga de pollo con falso cuscús verde de brócoli

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Aug 05, 2020   Recetas

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Ingredientes

2 raciones
  • 2 Pechugas de pollo
  • 2 dientes Ajo
  • Al gusto Curry
  • Al gusto Canela
  • Al gusto Tomillo
  • Al gusto Pimentón picante
  • 1 chorrito Aceite de oliva
  • 1 pizca Sal

Pasos

  • Para hacer la pechuga de pollo, he utilizado la técnica de baja temperatura, que consiste en envasar al vacío la pieza de pechuga y cocinarla a 65ºC 130 minutos pero también podemos hacerla directamente a la plancha.

  • Para hacer el falso cuscús verde, hemos lavado bien unos trozos de brócoli, con un cuchillo hemos cortado muy fino las "copas" de los arbolitos.

  • En una sartén añadimos un par de ajos picados y los doramos un poquito, añadimos el brócoli picadito y un poco de sal, salteamos durante unos minutos a fuego medio y casi en el último minuto, añadimos las especias: curry, comino, canela, pimentón, tomillo, siempre a vuestro gusto.

  • Con cuidado de que no se quemen las especias, removemos un minuto y está listo!