Salud Vida Hoy

Crepes integrales saludables


Ingredientes

5 raciones
  • 320 ml bebida de avena
  • 250 gr harina de trigo integral
  • 2 huevos ecológicos o camperos
  • 1 cucharada aroma de vainilla
  • 1/2 cucharada canela molida

Pasos

  • Junta todos los ingredientes y bátelos. En el robot Mycook han sido 20 segundos a velocidad 5

  • Calienta un poco de aceite en una sartén y echa la masa sin que quede gruesa, así se formará el crepe, que es más fino que la tortita

  • Cuando cambia de color y se hacen los bordes (aprox a los 3 minutos) puedes darle la vuelta con mucho cuidado y una espátula de cocina

  • Sírvelos calientes. En este caso, como ya tienen buen sabor, los comieron solos o acompañados con un poco de fruta

  • Quedan así de finitos