Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
2 raciones- Para una sartén de 14cm
- 50 gr. harina de avena integral
- 20 gr. copos de avena
- 20 gr. eritritol
- 10 gr. levadura química
- 20 gr. leche / bebida vegetal
- 25 gr. pasas
- 1 huevo mediano
- 1 cucharadita aroma de vainilla
- Mantequilla/Aceite para engrasar la sartén
- Opcional para la cobertura:
- 2 onzas chocolate 85%
- 1 cucharadita mantequilla/aceite
- Copos avena o frutos secos picados
Pasos
-
Mezcla los ingredientes secos
-
Añade los húmedos y vuelve a mezclar todo hasta no tener grumos de harina
-
Agrega las pasas y vuelve a mezclar
-
Calienta un poco la sartén ya pintada con aceite o mantequilla para que no se pegue y añade la mezcla
-
Tapa la sartén y cocina 4min. a fuego bajito (de 9 niveles de la vitro, yo lo hice al 3)
-
Cuando veas que puedas darle la vuelta al bizcocho, con ayuda de una espátula, dale la vuelta y cocina 2min más por el otro lado ya sin tapar la sartén
-
Derrite el chocolate y la mantequilla en el micro a intervalos de 30 segundos y baña el bizcocho
-
Agrega el resto de toppings y a disfrutar!!
-
Napolitanas de chocolate, sin gluten, sin lactosa
Napolitanas de chocolate, sin gluten, sin lactosa. Es una receta muy sencilla de hacer y muy rápida, con un resultado verdaderamente estupendo!!
-
Ensalada de pimiento asado marroquí en plato combinado
Ensalada de pimiento asado marroquí en plato combinado. Marruecos es muy conocido por sus especias y tiene infinidad de platos muy sabrosos, ensaladas de verduras asadas y carnes combinando dulce con salado, picante y cítrico. Una de las e
-
Galletas de avena y coco con thermomix
Galletas de avena y coco con thermomix. Unas galletas deliciosas,fáciles y rápidas de hacer pero sobre todo saludables, se recomienda tomar avena en el desayuno, puesto que aporta nutrientes y además da sensación de estar “lleno”.Es
-
Palitos de Queso integrales
Palitos de Queso integrales. Nos gusta el queso y la harina integral. Nuestra hija vio una receta en un programa infantil y yo inventé la nuestra.
-
Cóctel de fresones y langostinos
Cóctel de fresones y langostinos. De repente este al mediodía, se me ha ocurrido que podía hacer un cóctel de langostinos con fresones. A mi marido, le he hecho el clásico con lechuga y cuando ha visto el mío, me ha preguntado ¿y eso
-
Koftas de pavo con salsa tzatziki
Koftas de pavo con salsa tzatziki. Me adentro en la gastronomía de Oriente Medio y traigo esta deliciosa kofta de pavo, las albóndigas del Oriente.#cookpadmycook