Salud Vida Hoy

Hummus • Aperitivo saludable y vegano


Ingredientes

  • 250 gr garbanzos cocidos
  • 2 dientes ajo
  • 1 limón para exprimir
  • 1 cucharadita comino
  • 2 cucharadas AOVE
  • Pizca sal
  • 1 cucharadita tahini (opcional)
  • Pimentón

Pasos

  • Enjuagamos bien los garbanzos y los ponemos en un bol grande o en el vaso de la procesadora.

  • Añadimos los dientes de ajo laminados, el comino, la sal, el zumo de limón, el aceite y el tahini (esto es opcional, yo no le pongo) y comenzamos a batir los ingredientes.

  • Vamos rectificando de aceite o agua a cucharadas (SIN PASARNOS) para obtener una mezcla un poco menos densa.

  • Servimos en un recipiente bajo y ponemos en la superficie una cucharadita de AOVE y un poco de pimentón (opcional) y... ¡A disfrutar!