Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
3 raciones- 2 plátanos o bananas
- 1 manzana roja grande
- Agua fría, cantidad suficiente para cubrir apenas las frutas
- a gusto Edulcorante
- 1 vasito yogurt (de 125 g) Densia de Danone natural, edulcora y bajo en grasas
- 2 galletas maría u otra similar adornar picadas o cortadas en trocitos
- 1 cda chocolate negro de tableta picado o cortado en trocitos para adornar
Pasos
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Pelar los plátanos, cortarlo en trozos medianos y colocarlos en la jarra de la licuadora. Descorazonar la manzana y cortarla en trozos sin quitarle la cáscara y colocarla en la jarra.
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Echar el agua, el edulcorante y licuar hasta que la cáscara de manzana quede transformada en puntos rojos.
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Agregar el yogur y mezclar muy bien para que se integre a los demás ingredientes. Servir fresquito en copas espolvoreado con galletas y chocolate picados.
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