Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
3 raciones- 1 yogurt natural o descremado
- 1 vaso leche desnatada
- 1 plátano
- 1 manzana verde (la queráis)
- 1 vaso melocotón en almíbar
- Chocolate 70%(cuanto más amargo menos engorda)
Pasos
-
Ingredientes:
-
Procurar que la fruta esté bien fresquita, pelar y cortar la manzana y el plátano
-
Añadirlo todo en el vaso, de chocolate suelo poner 5 cuadraditos, pero si queréis más o menos eso va a gusto personal, batirlo 1 minuto, si lo queréis más líquido 1:45 minutos
-
Le podéis poner hielo picado, pero a mí me gusta más así, de decoración le he puesto unas estrellitas de azúcar, pero podéis poner canela o azúcar moreno
-
¿La anemia afecta a nuestras emociones?
Es verdad que cuando estamos enfermos los síntomas repercuten en nuestro estado de ánimo y en cómo nos relacionamos con
-
Jarabe casero de piña para combatir la tos y la inflamación
El jarabe casero de piña puede ayudarte a aliviar la tos, uno de los síntomas más molestos y comunes que
-
Descubre las deliciosas y saludables bebidas de frutos secos
Hoy en día ya son muy conocidas las bebidas vegetales, entre las cuales destacan la de soja, la de avena
-
Falafel
Falafel. Que mejor que unas ricas ‘croquetas’ vegetarianas? Pocas cosas, verdad? Esta es una receta sencilla, no necesita que los garbanzos esten hidratados 12 horas antes asi que nos ahorramos ese problema, empecemos...
-
Quesadillas de brócoli
Quesadillas de brócoli. De la receta mexicana quesadillas de queso han surgido otras variantes como esta: quesadillas de brócoli, maíz y queso. ¿Te apetece probarlas?
-
Revuelto de calabacín
Revuelto de calabacín.