Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 400 g Semilla de lino
- 400 g almendras
- 130 g mantequilla
- 100 g copos de coco
- 150 g Semillas de Psyllium
- 30 g pasas verdes
- 180 miel
Pasos
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Coloque las semillas de lino en una sartén grande. Calienta a fuego medio-alto y revuelve constantemente hasta que las semillas de lino estén tostadas, fragantes y crujientes. Incline las semillas de lino en un procesador de alimentos o un molino y mezcle hasta que estén molidas. Añade en un cuenco y reservar.
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Mezcle las almendras en un procesador de alimentos hasta que estén molidas.
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Caliente la mantequilla en una sartén grande. Agregue las almendras molidas y revuelva por unos minutos a fuego medio hasta que estén tostadas y fragantes. Agregue semillas de lino, copos de coco, semillas de psyllium, pasas verdes y miel. Revuelva bien hasta que todo esté bien combinado y caliente. Ahora añade milen. Pruebe. Si es necesario puede añadir más.
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Deje que se enfríe totalmente. Puede guadar El Pancheri aproximadamente 3 meses. Pero en un lugar fresco y seco.
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